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건강153

술 좋아하는 당신, 간암 고위험군일까? 자가진단 체크리스트 술을 즐기는 사람이라면 한 번쯤 "나도 간암 고위험군일까?"라는 걱정을 해본 적이 있을 것입니다. 간암은 국내 암 사망률 2위의 치명적인 질환으로, 증상이 거의 없어 조기 발견이 어렵습니다. 특히 음주는 간암의 대표적인 위험인자 중 하나로, 술을 자주 마시는 사람은 자신의 간 건강 상태와 간암 위험도를 반드시 점검해야 합니다.📋 목차술과 간암, 어떤 연관이 있을까?간암 고위험군, 누가 해당할까?술 좋아하는 당신을 위한 간암 고위험군 자가진단 체크리스트체크리스트 결과 해석왜 정기 검진이 중요한가?음주와 혈당, 복합 위험에 주의하자간 건강을 위한 실천법자주 묻는 질문(FAQ)마무리: 간 건강을 위한 첫걸음 술과 간암, 어떤 연관이 있을까?알코올은 간세포에 직접적인 손상을 주고, 반복적인 염증과 재생 과정을.. 2025. 5. 17.
암 발생 원인 TOP 5 - B형간염, 음주 외 꼭 알아야 할 요인 간암은 국내에서 5년 생존율이 40% 미만으로 예후가 좋지 않은 암 중 하나입니다. 특히 50~60대에 주로 발생하며, 증상이 거의 없어 ‘침묵의 암살자’로 불립니다. 간암은 조기 발견이 어려워 진단 시점에는 이미 상당히 진행된 경우가 많습니다. 하지만 간암은 다른 암에 비해 원인이 비교적 명확한 만큼, 주요 위험요인을 사전에 인식하고 적극적으로 관리하면 예방 가능성이 높습니다.📋 목차B형 간염 바이러스 감염C형 간염 바이러스 감염알코올(음주)대사질환간경변증예방과 조기진단 B형 간염 바이러스 감염B형 간염은 국내 간암 원인의 약 58~72%를 차지하는 주요 원인입니다. B형 간염 바이러스(HBV)는 주로 출생 시 또는 유년기에 감염되며, 대부분 만성화되어 장기간 간에 염증을 일으킵니다. 이 염증은 간세.. 2025. 5. 17.
간암보다 무서운 간경변 – 방치하면 생기는 결과 간경변은 간암보다 더 치명적일 수 있습니다. 증상이 늦게 나타나고, 다양한 합병증으로 생존율이 급격히 낮아지기 때문입니다. 이 글에서는 간경변의 원인, 증상, 합병증, 생존율 등에 대해 자세히 알아보겠습니다.📋 목차간경변의 원인과 최근 변화간경변의 증상과 방치 시 합병증간경변의 생존율과 예후간경변의 진행 단계와 방치의 위험간경변, 방치하지 말아야 하는 이유 간경변의 원인과 최근 변화우리나라에서 간경변의 가장 흔한 원인은 만성 B형 간염 바이러스 감염으로 전체의 70~80%를 차지합니다. 그 외 C형 간염(10~15%), 과도한 음주, 비알코올성 지방간, 자가면역성 간질환 등이 원인이 될 수 있습니다. 최근에는 비알코올성 지방간질환의 유병률이 증가하면서, 젊은 층에서도 간경변 위험이 높아지고 있습니다... 2025. 5. 16.
무증상 간암, 어떻게 발견될까? – 건강검진으로 찾는 간암 대부분의 간암 환자는 아무 증상도 없이 병이 진행됩니다. 통증도 피로감도 없이 찾아오는 침묵의 살인자, 간암. 그렇다면 어떻게 조기에 발견할 수 있을까요? 답은 정기적인 건강검진에 있습니다.목차🔴 무증상 간암의 위험성과 조기 발견 중요성🟢 건강검진으로 간암을 조기에 찾는 방법🔵 2025년부터 달라지는 C형간염 검진🟣 간암 위험군이 반드시 알아야 할 사실🟠 자주 묻는 질문(FAQ)🟡 결론 및 요약🔴 무증상 간암의 위험성과 조기 발견 중요성간은 통증을 감지하는 신경이 거의 없어, 암이 자라고 있어도 쉽게 알기 어렵습니다.특히 피로감, 식욕 저하 같은 증상도 경미하게 나타나기 때문에 무시되기 쉽죠.그래서 대부분의 환자들이 증상이 없다는 이유로 방심하다가 뒤늦게 발견되는 경우가 많습니다.문제는 늦게.. 2025. 5. 16.
간 수치(AST·ALT) 상승 시 의심할 수 있는 질환들 건강검진 결과에서 AST와 ALT 수치가 높게 나왔다면, 단순한 피로 때문일까요? 아니면 간에 문제가 생긴 걸까요? 간 수치 상승은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 그 원인을 정확히 파악하는 것이 중요합니다. 목차간 수치(AST·ALT)란?간 수치 상승의 주요 원인간 수치 상승 시 주의사항자주 묻는 질문 (FAQ)간 수치(AST·ALT)란?AST(아스파르테이트 아미노전이효소)와 ALT(알라닌 아미노전이효소)는 간세포 내에 존재하는 효소로, 간세포가 손상되면 혈액으로 방출되어 수치가 상승합니다. ALT는 간에 특이적으로 많아 간 손상 여부를 평가하는 데 중요하게 사용됩니다.간 수치 상승의 주요 원인1. 급성 및 만성 간염바이러스성 간염(B형, C형 등)은 간세포를 파괴하여 AST와 ALT 수치를 급.. 2025. 5. 16.
간세포를 지키는 식단 전략: 간암 예방에 좋은 음식 7가지 간암 예방을 위한 식습관, 무엇을 먹어야 할까요?간은 스스로 통증을 거의 느끼지 못하는 ‘침묵의 장기’로 불리며, 손상이 상당히 진행될 때까지 특별한 증상이 나타나지 않습니다. 그렇기 때문에 간 건강을 지키기 위해선 일상적인 식습관 관리가 매우 중요합니다. 특히 간세포를 보호하고 간 기능을 강화하는 식품을 꾸준히 섭취하는 것은 간암 예방에 효과적인 방법 중 하나입니다. 아래에서는 과학적 근거와 전문가 자료를 바탕으로, 간 건강에 이로운 대표 식품 7가지를 소개합니다.마늘 – 간 해독과 항산화의 대표 식품마늘은 예로부터 간 기능 향상에 효과적인 식품으로 알려져 있습니다.알리신과 셀레늄 성분이 간 효소의 작용을 돕고, 독성 물질 배출을 촉진합니다.또한 활성산소로 인한 세포 손상을 억제하여 간세포를 보호하는 .. 2025. 5. 16.
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