반응형 눈건강영양제1 눈이 뻑뻑하다면? 안구건조증 완화를 돕는 오메가3 선택 가이드 지속적인 눈의 피로와 건조함, 혹시 오메가3로 완화할 수 있을까요?눈 건강을 위한 오메가3 섭취법을 지금부터 정확하게 안내해드립니다.안구건조증에 오메가3가 왜 필요할까?현대인에게 흔한 안구건조증은 스마트폰, 컴퓨터 등 디지털 기기 사용과 실내 건조 환경으로 더욱 악화되고 있습니다.이때 오메가3 지방산이 눈 표면의 염증을 줄이고, 눈물막을 안정화하는 데 도움을 줄 수 있다는 연구들이 주목받고 있습니다.그러나 예방 효과는 아직 명확하지 않으며, 증상 완화에 중점을 두고 활용하는 것이 바람직합니다.오메가3 지방산의 작용 메커니즘EPA와 DHA는 눈꺼풀 기름샘(마이봄샘)의 기름층 질을 개선해 눈물 증발을 막아줍니다.또한 눈의 염증 반응을 억제하는 데 효과적이어서, 눈 시림이나 이물감 증상을 완화할 수 있습니다... 2025. 6. 9. 이전 1 다음 반응형
